月: 2013年12月

  • “今年の「たな卸し」をしましょうか? “

    “今年の「たな卸し」をしましょうか? “

    20131227このコーナーに何を書こうかなぁ、と悩むのは毎度なのですが、今回は年末なので特に悩む、悩む……。

    「私はこんな一年でした」というご報告をしようかなぁ、と考えつつ、みなさんはどんな一年を送ったのかを知りたいな、と思い。

    今年、一番悩んだこと、あるいは悲しかったことは?

    今年、一番うれしかったこと、楽しかったことは?

    今年、一番がんばったこと、充実していたことは?

    もし、よければ、上の三つを教えてください。
    それを読ませていただいて、みなさんの近況が理解できたら、うれしいなぁと。回答がいただけたら、このコーナーでも取り上げたいところです。

    私はといえば、そうですねぇ、一番悩んだのは仕事と生活ペースの改造。これに格闘した一年でした。
    なんとかペースが安定してきて、このダイアリーのコーナーも、お悩み相談の回答もコンスタントに続けられるようになってきたように思います。まだまだですが。

    悲しかったのは、大切な人たちが病気やケガに今も苦しんでいること。自分の無力さに、うつむくことも多かった一年です。

    うれしかったのは、ハワイアンスピリチュアルタロットの書籍を出せたこと。そして、うれしいレビューをネット上にたくさん見つけたことです。

    この本は、今までの拙著の中でも書いていて楽しくて、作り上げてくださったみなさんも素敵な方々ばかりで。
    それゆえ、プラスのオーラを放っているのだと思います。柔らかく、温かい「気」がこもった本ですから、まだまだ多くの方に届けたいなと思っています。

    そして、一番充実していたのは夏のころ。懐かしい友達、親しい友人と思い出に残る時間を過ごせました。

    心打ち解けた大切な人と過ごした特別なときの思い出というのは、時間が経っても心を温めてくれるものですね。
    来年もまた、そんな時間があるといいなと願っています。

    みなさんも、どうぞよいお年を。

    苦痛に満ちた日々でさえ、バラ色に変えてしまうような運命の訪れを願って……。

     

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  • 「排除された記憶」を思い出すとき

    「排除された記憶」を思い出すとき

    20131220まったく忘れていたことを突然、思い出した経験はありますか?

    そういうときって、運命が変わり始めるときです。

    魂が、記憶のストックをひっくり返し、新たな運命に立ち向かうために役立ちそうな「経験」を見つけてくるんです。

    もし、来年こそ運命を変えたい、人生を変えたい、と思うなら、
    この時期に、自ら進んで「排除された記憶」を呼び起こしてみましょう。

    たとえば、長らく見ていなかった過去の日記を読み返したり、ずっと昔のアルバムに目を通したり、あるいは、クローゼットの奥に仕舞いこんだモノを出してきてみたり――。

    こうした作業をしながら、「ああ、こんなこともあったなぁ……」と思い返していくことで、今とは違う未来を想い描けるようになっていきます。

    「こんな毎日、なんだかイヤだ・・・・・・」と感じている人も、あなたのなかに眠りこけている才能や可能性を、こうやって目覚めさせてくださいね。
    自らの力で、流れを変えていきましょう。

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  • 慢性的な「心の痛み」に効くこと

    慢性的な「心の痛み」に効くこと

    20131213腕が痛いです。

    5年以上前ですが、大量の原稿の一気に書かなければならないことがあって、腱鞘炎に。
    それから、ときどき忙しくなると腕が痛いのです。今日もズキズキ。職業病です。

    コックさんも年がら年中、腕がパンパンで痛い人が多いそう。
    日々、一番よく使う部分は誰しも故障しがちなものですね。

    カラダと同じで、心の痛みというのも「使いすぎ」にあったりします。

    あの人を想いすぎて、心が慢性的に痛むなら、ときどき心を休めてください。
    考えたくなくても考えてしまう、忘れたくても想ってしまう……そういうときは心の休息が必要なんです。

    休息といっても、お茶を飲んで、ほっこりとするのはだめ。
    ぼんやりしているときこそ、心が自動的にあの人のことを考えてしまうときだから。

    ぼんやりする暇がないほど、頭と体を使ってみましょう。
    頭、あるいは体をフル回転させ、慣れない仕事や用事、スポーツやモノ作り、スリリングな映画や小説などに没頭していれば、そのあいだは普段、酷使している心を「お休み」させられるんです。

    頭と体を怠けさせてばかりいると、心ばっかりフル回転の日々になります。心が痛んで、たまらなくなります。

    誰かをずっと想うとか、悩みについて考え続けるというのは、大量の仕事をずっと続けるのと同じこと。休息をはさむコツを身につけ、痛みから解放されてくださいね。

     

     

  • 今、どんな気分ですか?

    今、どんな気分ですか?

    201312062013年も残り、ひと月を切りましたね。

    年末って、やはり特別なシーズンです。
    大きなイベントを迎えるまえの前夜祭のような「そわそわ、ワクワク」があるし、何かが終わるまえに特有の「しみじみ感」や「せつなさ」も秘めた季節。
    あなたは今、どんな気分でいるでしょう?

    私は、長い旅が終りに近づいてきたときに感じるような、ほっとする感覚を味わっているところです。
    なんとか無事に一年に終わせられそう……そんな気持ちがあります。

    もっとずっと苦い気分で、年末を迎えたことも今までに何度かありました。
    だから今年は、まずまず上出来。

    もしも今、あなたが苦しみの中にいるなら、新たな年に希望を寄せてください。
    後悔も未練も、その他の言葉にならない想いも、心の中で整理をつけて次に進む準備を始めましょう。

    どうしても整理がつかない気持ちは、心の中心部ではなく、ちょっとばかり隅に寄せることをイメージしてみてください。
    真ん中のスペースは、新たな年に起こることを受け留めるために空けるつもりで。

    こういうイメージひとつで、気持ちに軽やかさが出てきます。
    閉塞感から魂が抜けだせます。

    その他にも、新たな年を迎えるまえにしておくといいことが。
    血液型錬金術の占いコーナーに、それぞれのポイントを書きました。チェックしてみてくださいね。

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    ※この記事は、ジューン澁澤監修コンテンツ『二人が出逢った理由』の「june’s Diary」の転載です。詳しくは「june’s Diaryの転載を開始します」という記事をご覧ください。

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