投稿者: june

お悩み相談コーナーにいただくメールで、このところ多かったのは「復縁」に関することでした。

恋人との関係が終わったとき、「次の出会いはありますか？」と聞かれる方は少なくて、「元に戻れるか？」を尋ねられることが圧倒的に多いです。

そう聞くと、「未練のある人が多いのか」と思われるかもしれません。でも、それも少し違うようなのです。（次の出会いを尋ねる人も未練は必ずあります。苦しみは同じです。）

というのも、「復縁できますか？」という内容のメールには、「諦めたほうがいいでしょうか？」という言葉が含まれている場合が多く、そこを見極めたいと思っている方からの相談が目立つのです。

そういう心理の裏には「あきらめたら、もうおしまい」という意識があるのかもしれません。

スポーツや受験戦争、仕事の競争などは確かにそうです。
あきらめれば、もう先はない。

でもですね、恋愛はそれらとは性質が違うものだと思います。

「あきらめません。待っています！」と言う相手の一途さ、粘り強さに感心して、再び愛する気になるものでしょうか？
むしろ、「楽しかったよ、バイバイ」と、あっさり去って行った相手の背中を、思わず追いたくなったりする――それが恋愛です。

「あきらめてしまったら、もう元には戻れない」という危機感が「じっと待っている」という辛い状況を生み出すように思います。

心の中で復縁の日を願いつつ、他の恋も探してみたり、仕事やレジャーにも気持ちを向けたり。ニュートラルな姿勢で、あくまで肩の力を抜いて……。
そんな日々の先に、ひょっこり復縁はやってくるかもしれません。こういう実例は本当に多いです。

復縁を望んでいても、「あきらめる」か「あきらめずにいるか」を決める必要はないのです。

春が恋しくて、春色の花を買いました。

春を待つのも、愛しい人を待つのも、同じような心理です。

「早く……」と何度も想いつつ、
待ちきれない気持ちを抑えるために、
写真を見たり、その人の気配を想い出せてくれるものをそばに置いたり。

そうやって、待って待って待ち望んで、ようやく訪れる再会のとき。
「待った」からこそ、ひとしおになる喜びがあります。

1年中、春が続いたら、あの人がそばにいたら、この喜びは味わえません。

待つからこそ増す喜びのために、今日も春を、愛しい人の帰りを待ちましょう。

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あなただけじゃない

激しい恋のことを｢ヤケドするほどの熱愛｣なんて言い方をします｡

｢ヤケド｣､｢熱愛｣､｢アツアツカップル｣｡
このドラマティックなイメージは､ドラマや小説､映画､はたまたゴシップ記事などによって私たちの意識に植え付けられたもの｡

でも､恋って｢熱いもの｣とは限りません｡

その先入観が､あなたの魂を縛っている場合があると思います｡

そもそも､日常生活では｢ヤケド｣なんてしたくないし､熱すぎるお風呂やサウナは苦手な人のほうが多いもの｡
他人の恋愛だって､はたで見ていて｢暑苦しいなぁ……｣と､苦い目で見てしまうことのほうが多かったりしますよね｡

一緒にいると､じんわり魂が温まる――｡
離れていると､少し寒い――｡
それぐらいの温度の恋もあります｡

真冬のシーズンは､そんな恋を見つけやすい季節｡
ドキドキするわけじゃないけれど､そばにいるとき､ぼんわり､じんわり､気持ちが温まるような異性に心を向けてみてください｡
｢これくらいの気持ちは恋と言えない!｣という思い込みから解き放たれたとたん､運命の絆が見つかるかもしれません｡

お悩み相談に寄せられる声のメインは好きな人との関係です｡

でも､｢恋ができない｣｢恋の経験がない｣というお悩みをいただくことも｡
そんな方に､ちょっとしたヒントを｡

｢得意なこと｣から始めるほうが上手くいくのは勉強だけではありません｡
恋愛も同じだったりします｡

あなたは人を好きになるのと､人から好かれるのと､どっちが得意でしょう?

惚れっぽい人は｢好きになる｣のが得意な人｡
モテる人は｢好かれる｣のが得意な人｡

恋の経験がない人は､このどちらかが苦手な人が多いのですが､どちらも苦手な人はあまりいません｡

好きになるのが得意なら､次のステップは､好意を見せること｡
好かれるのが得意なら､次のステップは､想いを受けとめること｡

自分のテーマを明確にしてみると､恋のチャンスが広がります｡
恋愛に限らず､人づき合いのシーン全般で､この課題を意識してみてください｡

腕が痛いです。

5年以上前ですが、大量の原稿の一気に書かなければならないことがあって、腱鞘炎に。
それから、ときどき忙しくなると腕が痛いのです。今日もズキズキ。職業病です。

コックさんも年がら年中、腕がパンパンで痛い人が多いそう。
日々、一番よく使う部分は誰しも故障しがちなものですね。

カラダと同じで、心の痛みというのも「使いすぎ」にあったりします。

あの人を想いすぎて、心が慢性的に痛むなら、ときどき心を休めてください。
考えたくなくても考えてしまう、忘れたくても想ってしまう……そういうときは心の休息が必要なんです。

休息といっても、お茶を飲んで、ほっこりとするのはだめ。
ぼんやりしているときこそ、心が自動的にあの人のことを考えてしまうときだから。

ぼんやりする暇がないほど、頭と体を使ってみましょう。
頭、あるいは体をフル回転させ、慣れない仕事や用事、スポーツやモノ作り、スリリングな映画や小説などに没頭していれば、そのあいだは普段、酷使している心を「お休み」させられるんです。

頭と体を怠けさせてばかりいると、心ばっかりフル回転の日々になります。心が痛んで、たまらなくなります。

誰かをずっと想うとか、悩みについて考え続けるというのは、大量の仕事をずっと続けるのと同じこと。休息をはさむコツを身につけ、痛みから解放されてくださいね。