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願いが叶いました
～～「出来ることなら、その苦しみを乗り切ったときにも、またお便りをいただければ、と願っています。ここで紹介させていただけたらいいなぁ、と夢見ています。」
……これは、今年の夏に書いたダイアリーの一文です。
これが私の夢でした。
その夢が叶いました。
お悩み相談コーナーに回答を載せた方から、こんなメールをいただけたのです。
以下、いただいたメールです
※※※※※※※※※※※※※※
以前に退職についてアドバイスいただきました、かなです。いっぱい悩んで決めました！退職します。
振り返りません。
先生からのアドバイスを何度も読み返し、心の支えにしながら毎日必死に過ごし、決めました。
先生、本当にありがとうございました。
※※※※※※※※※※※※※※
かなさん、私のほうこそ、うれしい便りを本当にありがとうございました。
初めて、回答後の「喜びの声」を聞くことができました。
別途、いただいた新たなお悩みについて、返答が書けておらず、申し訳ないのですが、苦しみの先に希望が見つかった体験を忘れずにいてください。
（後日、なにかしら、かなさんが今の苦しみを超えるヒントになりそうなことを、ここにアップできたらと思っています。）
そして、かなさんに続き、うささんからも先月、メールが届きましたので、紹介させてください。
※※※※※※※※※※※※※※※
ジューン先生、いつも相談にのっていただいて、また、たくさんの方の中からも、お返事をいただいて本当に感謝しております。先生の言葉に、このサイトを通してかなり癒されております。
ぜひ、生のお声を聴きたいと想うのは私だけでしょうか？
義姉の新築予定は4月頃となり、ゴールが見えてきたせいか、向こうも少し態度が柔らかくなりました。そして、私も少しは心に余裕ができてきたかの様に感じます。先月は、親知らずが痛くなったと思いきや、ストレスから、顎関節症の頬の筋肉炎症だったりと、大変でした。義姉との関係も、遊びにくる親戚の女の子が敏感に気付いて心配してくれて、義母へ相談した様で、義母から、私と義姉とへ話がありました。二人のギクシャクした関係を確実なものだと確信した義母が、少しは気を使うようになってくれました。
少しずつですが、前に進んでる気がします。なんとか、なんとかやっております。これからも、先生からのお返事を何度も読み返し、パワーをもらって頑張ります！また、悩みがたまったら、お話聞いて下さいね(○´∀｀○)ありがとうございました。
※※※※※※※※※※※※※※
お便りをくださった、うささん、よかった！　ありがとうございます。
まだ不安もたくさんおありだと思いますが、「前に進んでいる気がする」という、その感覚を伝えてくださって本当にうれしく思います。
大変なこともまだまだありますね。でも、味方ができたのは、うささんの魂が「前」を見ていたからこそのこと。苦しみのなかにいても、希望を胸に灯している人には、やはり、共鳴してくれる相手が見つかるものですね。
私も、うささんのメールに励まされました。これからも、たくさんの方に、いいお返事が書けるように、がんばろうと思います。
このサイトが間違いなく、どなたの役に立てたということ――それを実感できて、今、私はとても幸せです。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
※この記事は、ジューン澁澤監修コンテンツ『二人が出逢った理由』の「june’s Diary」の転載です。詳しくは「june’s Diaryの転載を開始します」という記事をご覧ください。

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2013/11/01
朝と昼と夜で変わるもの
身体感度って不思議です。
指輪だとかヘアゴムだとかネクタイ、靴下……。体のどこかを「キュッと締めているもの」は自宅に帰ったとたん、無性に取りたくなりませんか？
といっても、ほんのちょっとの「キュッと感」。ぐいぐい体を締めつけるキツすぎる靴や服なら、外にいても気になります。
でも、外出しているときは気にならないのに、夜が訪れ、安心できる場所に戻ると急に、ものすごく気になるような、微妙なものってありますよね。
これは、たぶん、緊張が解けてくると、身体感度が上がるせいでしょう。
私が最近、驚いたのは健康サンダル。
ある日の午後、いぼいぼの部分がゴムのスリッパを買いました。
「これは結構、気持ちいい」と思っていたのですが、翌日の朝、それを吐いたら、痛くてしょうがない。
でも午後になると不思議と痛くありません。気持ちいいレベルになっています。
ところが、次の朝もまた、イタタタ……。
朝は履くのを止めました。
やっぱり、一日のサイクルのなかで、身体は感度を上げたり下げたりしているのでしょう。
カラダって面白いですね。
あなたに恋人がいるなら、昼間はちょっと強めのキスを。
そして、朝と軽いキス、夜は優しいキスを。
そんなふうに、身体感度に合わせて触れ合えたら、魂の交流もますますスムーズになるでしょう。

2013/10/25
オータムカラ―は好きですか？
秋らしい色って、暖かい色が多いですね。
秋が好きな人は、温かい魂を持つ人。
人は自分と似ているものに共感するからです。
暖かい色で飾られた空間も好きなはず。
そこは、あなたの魂がなごめる領域です。
疲れたら、オータムカラ―に溢れた場所に向かいましょう。

2013/10/18
相手をダメにする愛し方はある？
あなたは意志の強い人ですか？　弱いと思うことはありますか？
私は弱いと思うことが多いです。
本気で「こうしよう」と決めても、守れないこと、いろいろあります。
幸いにも、仕事には「締め切り」がありますから、意志の弱い私でも、毎日コツコツ原稿を書いていけます。
もしも、誰ひとり私に「締め切り」を提示してくれなかったから、
「いつでもいいですよ」と、みんなに言われたら、
たぶん、私は今ごろ、自分のダメさ加減に落ち込みすぎて、「もう、どうにでもなれ！」という投げやりな人間になっていたかも……。
さて、今日お話したい本題は「相手をダメにする愛し方はあるか？」というテーマです。
恋愛ではありませんが、たとえば「いつでもいいですよ」という優しい編集者ばかりなら、確かに私はダメになっていたかもしれません。
どんなに締め切りを破っても許してくれる人ばかりでも、ダメになっていた可能性はあります。
でも、それって、編集者のせい？　単に元から私がダメなヤツなだけでは？
そうですよね。優しい相手が私をダメにするわけではありません。それは責任転嫁というもの。
ただ、賢くて優しい人が、ダメな私を救ってくれることはあります。これは確か。
たとえば、「締め切りの提示」だけに留まらず、リマインダーのような役目も努めてくださるスマートな編集者の方にお会いしたことがあります。
別件や世間話のメールを締め切りの前日あたりに必ず送ってくださり、最後にさらりと「それでは、明日の締め切り、お待ちしております」と、ひと言。
こういうふうに、釘を刺してもらうと、逃げ場がなくなった感じがして、なにがなんでも明日までに仕事を終えなければ、と気合いが入ります。
締め切りに間に合わなくても許してくれるタイプより、私はこういうタイプの方に「救われている」と感じるし、「大事にしていただいている」と感じます。
自分の愛し方が、「相手をダメにしているの？」なんて気にしなくていいと思います。
でも、相手の意志の弱さを先回りして、そっと釘を刺してあげる……そんな愛し方ができたらいいですね。ダメになりそうな相手も救えるかもしれません。
2013/10/11
近くにいなくても心に残る人
お悩み相談コーナーの返答に、お礼のメールをいただく機会がますます増えました。本当にうれしく思います。
全員にご返答できない状態は相変わらずで、それについては変わらず心苦しいのですが、個別のお返事には、ひとつひとつに筆を尽くしたいので、どうしても全ての方まで手が回りません。いたらない身で申し訳なく思います。
でも、ご相談にもお返事にも、すべて目は通しています。
みなさんがどんなことに悩んでいるのか、どんなふうに希望を見出してくださったか、など、教えていただいたことを糧にして、コンテンツのメニューを作ったり、このダイアリーで取り上げるべき話を考えたりしています。
最近、いただいたお返事のなかに、「忘れられてしまうくらいなら、せめて友達でいたい」という、とても切ない言葉を見つけました。
けれども、人間って、いつでも会える関係にある相手のことより、会わなくなった相手のことを何度も思い出すことだってありますよね。
特別な時間を共有した相手のことは、いつまでも心に生きています。
近くにいることだけが「忘れられずにすむ方法ではない」と思うのです。
私の場合、お悩みメールにお返事した方のことが、ふと頭に浮かぶことが多くなってきました。
連絡を取り合っていなくても、私はあなたを覚えています。
たぶん、あの人も、あなたのことを忘れないと思います。

2013/10/04
ウクレレの音色に癒されています
ハワイアンタロットを使って占いをするとき､ウクレレで演奏されたハワイアンミュージックを聞いています｡
耳に心地よく､スッと心に届き､みなさんにお伝えする言葉をなめらかに選び出す手助けをしてくれる気がしています｡
自宅で集中して原稿を書くときなどは､ずっと流しっぱなし｡
このまえ､水道の調子が悪くて修理の人に来ていただいたのですが､そのときも､たまたま音楽をかけっ放しにしていました｡
そうしたら､しばらく水道管と格闘していた修理屋さんが､ふいに振り向き､｢これってウクレレですか?｣と聞くんです｡そして､｢なんか､落ちつきますね｣と､つぶやいたあと､仕事を再開｡
そうか｡別に､原稿を書いているときの私に限らず､どんな仕事をする人にも心地のいい音色なんだ｡
自宅で仕事をする方､もしよければ､お試しを｡
親しくない人を家に招くときにも､互いの緊張をほぐす効果がありそうです｡
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2013/09/27
出会わないほうがよかったの?
｢この人に出会えてよかった｣と思えるかどうかは､あなた次第です｡
このことを忘れないでください｡
ひどい別れ方をしようと､苦痛に満ちた｢待たされる日々｣を送らされようと､
その人に出会わなければ､決して知ることがなかったことは何かしら必ずあります｡
これは簡単に言えば､｢物事をポジティブにとらえることが大切だ｣ということ｡
でもなぜ､ポジティブにとらえることが大切なのか､分かりますか?
あなたのためです｡
あなたの苦痛を癒すためです｡
苦しいこともいっぱいあったけれど､｢苦しんだだけの価値はあった｣と思えたとき､
あなたの心に刺さったトゲは解け始めます｡
カラダと同じく､心も生きています｡
今日は絶望しかなくても､あなたの心が持つ再生力を信じてください｡
2013/09/20
ネガティブな想いを溜めないコツ
イヤなことが起こると､それを数日､引きずってしまうときってありますね｡
その内容によって､あるいはショックの大きさによって､引きずる日数に違いはあると思います｡これは当然のこと｡
でも､｢私は､ささいなことでも長く引きずってしまうタイプ……｣と悩んでいるなら､これからお話することが役に立つはず｡
｢エビングハウスの忘却曲線｣という理論をご存じですか?
簡単に言うと､記憶が脳から失われていくのは､エビングハウス氏が実験によって導きだした｢忘却曲線｣にそっていて､暗記したことを忘れずにいるためには､定期的に復習する必要があるということ｡
暗記ものの勉強をするときなどに役立つ知識として､最近はあちこちで見かける用語です｡
でも､実はこれ､｢忘れたいこと｣にも役立つ知識だと思います｡
エビングハウスの忘却曲線理論から導かれた学習法によれば､その日のうちに一度､次の日に一度､そして一週間後にもう一度､｢復習｣をすると､記憶がしっかり定着するそう｡
ということは､｢イヤな目に遭った｣という体験を､その日のうちに家族に話し､次の日に同僚に話し､一週間後に恋人とのデート中にまた話し……なんてことをやっていると､ネガティブな記憶が脳にどんどん定着してしまいます! その結果､｢何日経っても忘れられない｡まだ腹が立つ｡まだ落ち込んでいる……｣ということになってしまうわけです｡
もちろん､私たちが遭遇するイヤな出来事のなかには､繰り返し思い出し､忘れないようにしていくべき教訓的なこともあります｡あるいは､じっくり考えてみる必要を感じる出来事も｡
けれども､ちょっとしたトラブルにまつわるネガティブな想いについては､サッサと忘れてしまうのが賢明｡だから､｢記憶の復習｣は止めましょう｡
そのためには自分の脳に､｢この出来事は､もう処理済み｡忘れていいよ!｣というサインを送るのが効果的です｡
たとえば､ちょっとしたミスにまつわる記憶は､すぐにしっかり｢ごめんなさい!｣と謝ることで処理済みにできます｡｢あとで謝らなきゃ……｣と思いつつ先延ばしにすると､記憶に刻みこまれるのでNG｡
軽くショックだったことは､すぐに連絡がつく友人に｢がーん､こんなことがあったんだ……｣と話してしまい､ちょっとなぐさめてもらったら､それで処理済みです｡｢明日また､あの子にも聞いてもらおう｣と思うのは止めましょうね｡
このシンプルなルールに従えば､ネガティブな気持ちを忘れるのが上手になると思います｡
毎日をラクに生きるには､簡単なコツを知っていることが大事なのです｡

2013/09/13
ガマンは必要? 不必要?
ガマンが必要なときと､ガマンをしないほうがいいとき……｢今はどっち?｣と悩むことって､ときどきあります｡
その判断は､あなたの頭が下すのではありません｡
あなたの身体が下してくれます｡
頭が求める｢もっともっと!｣という声ばかりに耳を傾けないでください｡
身体が求める｢もう苦しい!｣という声も聞き取るようにしましょうね｡
カラダが嫌がっていると分かっているのに､どうしてもガマンしなければいけないとき､私はカラダの一部に｢ごめんね｣と謝ります｡
そして､あとで｢お詫び｣を送ります｡
お詫びは､壊れた組織を修復するための栄養だったり､特別な回復の時間だったりと､いろいろ｡
今日は､しょぼしょぼする眼に､こんなお詫びをしました｡
ブルーベリーは､疲れた眼が一番喜ぶ特効薬｡みなさんも､ぜひ｡
2013/09/06
上手な断捨離……罪の意識にとらわれずに捨てるには？
私の肩書きは、もろちん「占い師」。でも、一日の大半は、読むこと、書くこと、で過ぎていきます。
対面の鑑定をやっているわけではなく、「執筆」が仕事のようなものなので。
写真は、「もう処分する」と決め、引き取りを持っている読後の本たち。
次から次へと本を買うため、数カ月おきにリサイクルしないと家の中が本で埋まってしまうので。
ざくざく読んで、ざくざく書きます。
毎日、人の言葉を読んで、「栄養」を取り込んでいる感じです。
書いてばかりいると、出てくる言葉も細ってくるのが分かります。
買っては捨てて……。
そう思うと、罪の意識が湧きますが、
そんなときは、こう思うのです。
入れては出して。
その循環が生きること。
モノを捨てられずに悩む人に、この言葉を贈ります。
本でも服でも道具類でも、そのモノに宿った「栄養分」をしっかり自分に取りこんだら、残る「形骸」は捨ててしまって大丈夫。
使わなくなったモノを取っておくのは、中身を食べたあとの缶詰めを引き出しに詰め込んでおくのと同じことです。
抜け殻には成仏してもらい、さっぱりとした空間で、生命の循環を今日も続けていまきしょう。
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2013/08/30
愛他心を支える呪文
イヤな感じの人でも救おう。
私も、ときにイヤな感じの人だから。
ダメな人でも守ろう。
私も、ときにダメな人だから。
人に優しくなれないとき、私がつぶやく言葉です。

2013/08/23
見えないものにも敬意と感謝を
この写真は、バリ島の民家の玄関先で見かけた、お供え物です。
といっても、誰かに「これは、お供え物です」」と教えてもらったわけではなく、ひと目見ただけでパッと「これは神様へのお供えだな」と分かってしまったから不思議。
調べてみると、直感どおり、「チャナン」と呼ばれるバリ・ヒンドゥー教に独特のお供えの風習だそう。
どんな形をしていようと、どこに置かれていようと、「これは神に捧げられたもの」と感じられるのは、なぜでしょうね。
目に見えない存在に何かを捧げる心……そういうのは人間の根源にある意識のひとつなのかもしれません。
見えないものにも敬意と感謝を。
そうした心の持ちようが、こういう形で表わされて土地というのは、なんというか、「空気感」が違う気がします。
だから、バリ島は空気の密度が濃いような、神の存在で満たされているような、そんなイメージの漂う土地。
空気を共有している「存在の豊かさ」が、経済的な豊潤さとは違う種類の豊かさを醸し出しているように思います。
日本もこれから多くの地域でお盆ですね。
たくさんのお供えもので、豊かな空気が生まれますように。
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買い物も贅沢も「金運アップ」につながります
2013/08/16
いろいろと今に残る魔術の心
ブレスレットが好きです。
最近のお気に入りは、青い石のものとシルバーとの重ねづけ。
夕暮れの空の最後を飾る濃いブルー。
この石はなんという名前だっけ？
ごめんなさい。パワーストーンにはあまり詳しくありません。
でも、深みのある青は乙女座の色。そして、シルバーは蟹座に属するメタルです。
乙女座的な分類パワーを駆使して、蟹座のテリトリーである家の中を片づけていく……そんな毎日を送っている今の私に、しっくり来る組み合わせ。
アクセサリーというのは「感染魔術」の一種です。
ものすごく簡単にいえば、「触れ合ったものの影響は、互いの身に残る」という魔術の実践なのです。
キレイなものに触れたいのは、そのキレイさに感染したいから。
好きな人に触れたいのは、相手の魂の一部を、この身に残したいから。
選挙活動で、候補者が街中の人と握手をしたがるのも、自分のことを、その人の一部としてほしいから。
魔術の心って、現代にだって、いろいろと残っているのです。

2013/08/09
特別な存在になる秘訣
ありきたりの昼と夜の変わり目に訪れるスペシャルな夕映え。
特別な時間というのは、いつだって短いものです。
色づいた空はあっという間に暗闇に変わっていくからこそ、その短い時間が特別いとしく感じられるわけで、そんな儚い時間ほど、不思議と心に残ります。
愛する人から「特別な存在」だと思ってもらうためには、夕暮れの空のような「いつもと違う姿」を、ときどき、ほんの少し、見せてみましょう。

2013/08/02
あなただけじゃない
悩んでいるとき。苦しんでいるとき。
周りのみんながすごく幸せそうに見えて、「どうして自分だけ、こんなに辛いの……」と思ってしまうこと、ありますよね。
でも、あなたの苦しみは、あなただけの苦しみでは決してありません。
数万人にひとりの難病でさえ、地球上には苦しみを分かち合える同志がいるのですから。
初めて体験する苦しみに見舞われたら、経験者の話に耳を傾けてみましょう。
今はネットでもたくさんの経験談を見つけられる時代。
そういう意味で私たちは幸せです。
このサイトの「お悩み相談コーナー」も、あなたの孤独を癒す役に立つときがあるかもしれません。
あなたと同じように心を痛めていたり、あなたとは違う立場だけれど同じように苦しんでいる人たちの存在を実感してもらえたら、と思います。
あなたはひとりじゃない。
実は、そういうメッセージをこめて、お悩み相談コーナーを作りました。
これまで、たくさんのご相談をありがとうございます。
回答が追いつかず本当に申し訳ないですが、このコーナーでは出来る限り、多様なお悩みを取り上げていきたいと思っています。
そうすれば他のみなさんにも参考になる話が見つかるかもしれないと思っているためです。
最近、お悩み相談コーナーに回答を載せた方からお礼のメールや、その後の状況のお知らせ、追加の質問をいただくことが増えました。
二度目のお返事が書けずに申し訳ない想いが募っていますが、「参考になりました」、「言われたことを考えてみます」、「そうしようと思います」といったメールをいただくと本当にうれしくなります。
出来ることなら、その苦しみを乗り切ったときにも、またお便りをいただければ、と願っています。ここで紹介させていただけたらいいなぁ、と夢見ています。
ひとつ、またひとつ、苦しみを乗り越えていく経験は決して無駄になりません。いつか誰の役に必ず立つでしょう。
そうやって世界はつながっている。そうやって私たちはつながっている。
あなたはひとりじゃありません。
世界の輪のなかにいることを忘れないで。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
※この記事は、ジューン澁澤監修コンテンツ『二人が出逢った理由』の「june’s Diary」の転載です。詳しくは「june’s Diaryの転載を開始します」という記事をご覧ください。

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2013/07/26